Mieux me connaitre :

Adepte des cours de stretch yoga, de pilates donnés par Sandro Zatta,  j’ai eu très vite l’envie de me former en pilates et plus particulièrement à la méthode  A. P. O. R ( approche posturo respiratoire) du « Dc Bernadette de Gasquet ».

Une approche très complète pour le travail des abdominaux, la protection du dos, du périnée, la relaxation, la respiration.

Je donne cours depuis plusieurs années pour des séances « abdo-autrement » , « Stretch Yoga » , « Fitball » à Beaufays au Studio de Séverine Jacinto.

Je suis également prof de « yoga » grâce à la  Formation Yoga Mitra donnée par Philippe Rigo – Professeur de Yoga.  Une formation longue (540 heures/4 ans) reconnue par la Fédération Belge de Yoga, l’UEY  (union euro. yoga) et par l’ADEPS (examen de moniteur sportif niv 1).

Mamilou de 3 merveilleux petits enfants de (entre 8 et 6 ans) et j’ai aussi à cœur de développer des cours pour petits yogis.

C’est pourquoi, depuis « 2018, je continue ma formation via la fédération Belge de Yoga ou le RYE Belgique (recherche du yoga dans l’éducation) pour enseigner le yoga aux enfants (6 à 12 ans) et adolescents.

En septembre prochain, je continue à m’inspirer de l’expérience de mes pairs, en participant à la formation pour enfants de Catherine Blondiau. (Yoga, c’est la vie!).

A travers mon parcours de formation, j’ai la chance de travailler avec des personnes qui vous donnent envie de mettre de la lumière dans votre vie, comme Nathalie Bonten, professeur de Yoga – Yogathérapeute.

Depuis le 9 juin 2019, je suis initiée aux soins Reiki premier degré par Etienne Saintelet, Maître-Enseignant au Reiki Usui.

En septembre prochain, je me réjouis déjà de me former dans  un autre domaine que j’aime beaucoup, les massages en suivant  la formation de Massage harmonisant et pleine conscience donnée par Marie DELHEZ !

Au plaisir de faire votre connaissance
Sabine